ଆପଣମାନେ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଯଦି ନିଜର ଓଜନ କମ୍ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି,ତେବେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ସର ମାତ୍ରା କମ୍ ଭାବେ ନେବା ଦରକାର। ଅନେକ ଲୋକ ଓଜନ କମ୍ କରିବାକୁ...
ଆପଣମାନେ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଯଦି ନିଜର ଓଜନ କମ୍ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି,ତେବେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ସର ମାତ୍ରା କମ୍ ଭାବେ ନେବା ଦରକାର। ଅନେକ ଲୋକ ଓଜନ କମ୍ କରିବାକୁ...
